Com base em pesquisas de ponta da ciência comportamental, este livro oferece dicas práticas e exemplos da vida real para mostrar como é possível se adaptar, com sucesso, à nova realidade do mundo do trabalho. O acelerado ritmo das mudanças tecnológicas e o crescimento da incerteza e da volatilidade dos mercados tornaram o mundo do trabalho extremamente desafiador e, não raro, tóxico. Muitos profissionais consideram que o estresse impacta negativamente suas relações, a qualidade de seu lazer, sua alimentação e seu sono. Sofrem de depressão, burnout, ansiedade, irritabilidade, falta de foco. Gabriella Rosen Kellerman e Martin Seligman, autoridades da psicologia e da saúde mental, uniram-se para mostrar como podemos desenvolver habilidades fundamentais para prosperar na carreira, tais como resiliência e agilidade cognitiva, prospecção, criatividade e inovação, resiliência psicológica, propósito, adaptabilidade, autoeficácia e motivação. Estas diversas ferramentas são a chave para conquistarmos o que os autores chamam de “a mente do amanhã”. Afinal, não é a primeira vez que precisamos nos adaptar a uma nova realidade, e a psicologia positiva pode ser seu melhor guia ao longo do percurso. “Um livro fundamentado na ciência e ao mesmo tempo acessível que irá entretê-lo, inspirá-lo e ensiná-lo a se sentir conectado e feliz no trabalho — e fora dele também.” — Sonja Lyubomirsky, professora da Universidade da Califórnia, autora de A ciência da felicidade “Leitura obrigatória. As habilidades contidas neste livro permitirão que você se prepare para o futuro sem abdicar de si ao longo do caminho.” — Scott Barry Kaufman, autor de Transcend

Informações sobre o Livro

Idioma : Português
Editora do livro : OBJETIVA
Autor : KELLERMAN, GABRIELA E SELIGMAN, MARTIN
Título do livro : A Mente do Amanhã
Data de publicação : 08-10-2024
Gênero do livro : Psicologia
Peso : 401 g
Quantidade de páginas : 256
Ano de publicação : 2024
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm