O cuidado com a saúde mental é essencial para quem quer manter a produtividade no trabalho. No entanto, conseguir o equilíbrio emocional necessário para ter uma vida profissional em ordem nem sempre é uma tarefa fácil em meio a uma rotina agitada. Transtornos como ansiedade, depressão e síndrome de Burnout afetam as pessoas em seu cotidiano. Entre os principais efeitos estão a queda de produtividade, o desequilíbrio emocional, problemas de relacionamento com os colegas, estresse no dia a dia, entre outros. Este livro-caixinha® traz 100 perguntas, que vão ajudar você a se entender melhor para promover mais qualidade de vida.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Ansiedade no Trabalho
Subtítulo do livro : 100 perguntas para ajudar no equilíbrio emocional
Autor : Roberta Nascimento
Idioma : Português
Editora do livro : Matrix
Edição do livro : 1
É kit : Não
Cor da capa : Verde
Capa do livro : Mole
Com índice : Sim
Ano de publicação : 2024
Quantidade de páginas : 100
Altura : 10 cm
Largura : 8 cm
Peso : 0.2 kg
Material da capa do livro : Outros
Com páginas para colorir : Não
Com realidade aumentada : Não
Gênero do livro : Autoajuda
Tipo de narração : Conto
Idade mínima recomendada : 18 anos
Escrito em letra maiúscula : Não
Data de publicação : 01-04-2024