Autoaceitação é diferente de autoestima e de amor-próprio. Aceitar a si mesmo é abraçar tudo o que você é. A autoaceitação permite que a pessoa tenha consciência de quem ela realmente é, reconhecendo as próprias qualidades, deficiências e limitações. Este livro-caixinha® traz 100 perguntas para trabalhar a ideia de descrever maneiras eficazes e inovadoras de cultivar a flexibilidade psicológica, propondo uma mudança na forma de você se relacionar com a angústia dos pensamentos, sentimentos, sensações e memórias que julga negativos ou ruins.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Autoaceitação
Subtítulo do livro : 100 perguntas para reforçar a imagem que você tem de si próprio
Autor : Nascimento, Roberta
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Urbana Ltda
Ano de publicação : 2022
Quantidade de páginas : 100
Altura : 100 mm
Largura : 80 mm
Peso : 180 g
Coautores : Regina, Lopes
Data de publicação : 06-01-2022
Gênero do livro : Autoajuda