Com clareza e compaixão, a especialista em mindfulness e respeitada coach Hunter Clarke-Fields compartilha, em “Criando bons humanos”, seus insights inovadores sobre a criação de filhos para uma nova era. Com prefácio exclusivo de Isa Minatel. Esteja você atrasado para a escola, tentando fazer seu filho comer ou lidando com um colapso épico na fila do caixa do mercado, precisamos admitir: criar um filho é um trabalho árduo! Este livro nos mostra como transformar pais estressados em bondosos e confiantes: equilibrados, calmos e habilidosos. Você vai desenvolver habilidades poderosas de mindfulness (atenção plena) que transformarão não apenas a maneira como você é por fora, mas também o modo como você se relaciona consigo mesmo, no interior, para ter respostas mais calmas ao lidar com situações estressantes. A mudança nas famílias vem de dentro para fora e requer prática. Por isso, você encontrará os caminhos para cultivar uma comunicação respeitosa, aprender a resolução eficaz de conflitos e aperfeiçoar a escuta reflexiva. Aprenderá, ainda, a examinar tudo o que nos atrapalha e a como identificar reações arraigadas na sociedade, para que possa quebrar o ciclo da reatividade e responder a seus filhos de maneira mais habilidosa. Em outras palavras, com este livro essencial você vai comprovar na prática como alterar suas próprias reações e sair do piloto automático pode criar um impacto positivo e duradouro, não apenas para seus filhos, mas para as gerações futuras. Afinal, um mundo mais gentil e bondoso começa com crianças gentis e bondosas.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Criando Bons Humanos
Subtítulo do livro : Mindfulness na educação de crianças confiantes e felizes
Autor : Clarke-Fields, Hunter
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Melhoramentos Ltda.
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2021
Quantidade de páginas : 208
Altura : 210 mm
Largura : 140 mm
Peso : 430 g
Data de publicação : 05-10-2021
Gênero do livro : Autoajuda