Fui uma criança dese7, disciplinada e obediente. Cuidava de minha dieta, tinha insônia e o Yoga me salvou. Mamãe era yoguini e num de seus livros, Auto Perfeição Pelo Hatha Yoga, do professor Hermógenes aprendi meus primeiros pratos naturais. Como ciências holísticas começaram cedo. Aos 17 anos conheci a alimentação Macrobiótica através da vovó Maria. Logo me tornei hippie,fizs macrobióticas e mergulhei nessa filosofia. Além de yoguini, tornei-me macrobiótica, astróloga e terapeuta de shiatsu, do-in e Reflexologia. Pratiquei uma dieta macrobiótica dos 10 dias de arroz integral (só comer arroz integral e beber Banchá) várias vezes. Foi o início de diversos tipos de jejum. Uma viagem! Desintoxicação, reequilíbrio e clareza psíquica! Descobri o Tao na alimentação e muita coisa boa sobre mim mesma. Um tempo de felicidade! A “Dieta Para Mudar Sua Vida” foi escrita na Era dos Peixes (final dos anos 70) e em meio aos sacrifícios e sofrimentos que eu acreditava ser necessário.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Dieta Para Mudar Sua Vida: O Livro da Culinaria Natural
Autor : SHALDERS, MARGOT
Idioma : Português
Editora do livro : Icone
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 21
Quantidade de páginas : 374
Tipo de narração : Manual
Data de publicação : 10-12-2021
Gênero do livro : Culinária e Gastronomia
Peso : 520 g
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm