Um guia esclarecedor sobre o que esperar da terapia, como encontrar o profissional adequado e as abordagens mais eficazes para tratar depressão, ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo e ataques de pânico. Trauma, tristeza, ansiedade e luto fazem parte da experiência humana, e a missão do psicoterapeuta Joshua Fletcher é mostrar a importância de encontrar um profissional de confiança com quem você possa discutir os aspectos mais difíceis da vida. Numa narrativa divertida e profundamente humana, Fletcher nos convida a entrar na mente de um terapeuta antes, durante e depois de cada sessão. Ele revela o que se passa em sua cabeça ao cuidar de quatro pacientes: uma médica que sofre de ataques de pânico, uma atriz bem-sucedida que luta para se sentir feliz, um chefe de segurança com perigosos pensamentos obsessivos e um jovem tímido que guarda um terrível segredo. Este é um guia esclarecedor sobre o que esperar da terapia, como encontrar o profissional adequado e as abordagens mais eficazes para tratar depressão, ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo e ataques de pânico. Intercalando conselhos práticos com conceitos da psicologia, ele nos faz acreditar que um futuro melhor é possível quando estamos dispostos a procurar ajuda e fazer a nossa parte.

Informações sobre o Livro

Título do livro : E Como Você se Sente em Relação a Isso?
Subtítulo do livro : Tudo que você sempre (nunca) quis saber sobre terapia
Autor : Joshua Fletcher
Idioma : Português
Editora do livro : SEXTANTE
Capa do livro : Mole
Com índice : Sim
Ano de publicação : 2024
Quantidade de páginas : 320
Altura : 23 cm
Largura : 16 cm
Peso : 300 g
Material da capa do livro : Outros
Gênero do livro : Autoajuda
Tipo de narração : Conto
Idade mínima recomendada : 18 anos
Data de publicação : 06-08-2024