Neste livro, o renomado endocrinologista dr. David Ludwig propõe um método eficaz de emagrecimento, baseado em mais de duas décadas de pesquisas inovadoras. Emagreça sem fome ignora as calorias e se concentra em nossas células de gordura, as quais desempenham papel fundamental em definir quanto peso se ganha ou se perde. Dividido em três fases e oferecendo planos de refeições, este programa revolucionário traz menus detalhados e receitas simples e deliciosas que qualquer um pode fazer. O resultado? As células liberam as calorias armazenadas e o metabolismo entra em modo de perda de peso. Experimenta-se então ganho de energia, longos períodos de saciedade após as refeições, mais prazer em comer e uma sensação de bem estar muito amor.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Emagreça sem fome
Subtítulo do livro : Controle a gula, reprograme as células de gordura e perca peso de forma definitiva
Autor : Ludwig, Dr. David
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Schwarcz SA
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2016
Quantidade de páginas : 352
Altura : 230 mm
Largura : 160 mm
Peso : 550 g
Data de publicação : 10-11-2016
Gênero do livro : Saúde, Fitness e Estética