Estresse é uma reação do corpo diante de alguma situação que provoca a sensação de ameaça. Há várias situações cotidianas que podem deflagrar esse processo. Ter consciência delas pode ajudar na sua saúde física, mental e emocional. Este livro-caixinha® foi pensado para fazer você refletir sobre o assunto e a origem do estresse na sua vida, considerando a forma como está lidando com seu tempo, seu trabalho, seu dinheiro, suas relações e sua saúde.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Enfrente o estresse
Subtítulo do livro : 100 questões para ajudar você a identificar situações desgostantes e a lidar com elas- antes que virem doença
Autor : Camargo, Izabella
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Urbana Ltda
Ano de publicação : 2021
Quantidade de páginas : 100
Altura : 100 mm
Largura : 80 mm
Peso : 180 g
Coautores : Juliana, De Mari
Data de publicação : 02-12-2021
Gênero do livro : Autoajuda