Um guia de meditação para os pequenos leitores que querem começar a se aventurar nessa prática capaz de ajudar a organizar pensamentos e tornar a vida mais leve. Esse guia de meditação apresenta Gina, uma menina curiosa, que está animada para suas férias no Japão com seus pais. Ao chegar lá, ela conhece o Pequeno Sábio, um grande mestre de meditação, cheio de ideias interessantes. Juntos, eles embarcam em uma jornada inesquecível, em que Gina descobre tudo o que a prática da meditação pode trazer para sua vida — e como dar os primeiros passos para começar a meditar. A meditação pode… * Nos deixar mais atentos e presentes nas atividades cotidianas; * Nos ajudar a lidar melhor com as próprias emoções; * Contribuir para que não sejamos dominados por sentimentos e sensações desagradáveis. Este livro é indicado para crianças a partir de 6 anos.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Eu medito e me conheço
Subtítulo do livro : Os exercícios do Pequeno Sábio para acolher as emoções e desenvolver a atenção
Autor : Raynal, Sophie
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Schwarcz SA
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2020
Quantidade de páginas : 32
Altura : 200 mm
Largura : 170 mm
Peso : 159 g
Tradutores : Brites Mell
Ilustradores : Guillerey Aurélie
Data de publicação : 13-03-2020
Gênero do livro : Literatura Infanto – Juvenil