Autoestima elevada é o princípio para uma boa qualidade de vida. Traz a sensação de bem-estar e de confiança em si e na vida. Sua base e estrutura são calcadas na fórmula: autorrespeito + autoconfiança + autoconhecimento + autoimagem + amor-próprio = autoestima. Este livro em forma de caixinha traz 100 perguntas que vão ajudar você a se conhecer melhor e a entender quais as crenças que estão por trás de cada pensamento e comportamento para poder modificá-las. Porque você tem o direito de ser feliz, respeitando e defendendo os próprios interesses e necessidades, seus e das pessoas ao seu redor, ajudando-as também em seu desenvolvimento.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Exercícios de autoestima
Subtítulo do livro : 100 perguntas para se sentir confiante,competente e merecedor
Autor : Groba, André
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Urbana Ltda
Ano de publicação : 2019
Quantidade de páginas : 100
Altura : 100 mm
Largura : 80 mm
Peso : 180 g
Data de publicação : 31-05-2019
Gênero do livro : Autoajuda