“Sara fala sobre a sensação de estarmos perdidos e nos estimula a assumir a responsabilidade por nossas escolhas.” – Nedra Glover Tawwab, autora de Defina limites e encontre a paz Terapeuta existencial, Sara Kuburic nos mostra como conquistar um profundo senso de conexão consigo mesmo e criar uma vida mais autêntica, vibrante e significativa. Muitas pessoas se sentem solitárias, insatisfeitas ou aprisionadas em relacionamentos ou ciclos de autossabotagem. De acordo com Sara Kuburic, isso pode ser resultado da perda de si mesmo, o que acontece quando não nos reconhecemos em nossas ações, perdemos de vista quem realmente somos e sentimos a dor e o vazio de apenas observar a vida, em vez de vivê-la. Neste livro, ela oferece as ferramentas que usa há anos para ajudar seus pacientes e compartilha seu processo de autorreflexão, aceitação e descoberta: Você vai descobrir como: • vivenciar emoções sem se deixar dominar por elas • estabelecer uma conexão saudável com o seu corpo • colocar limites amorosos para curar seus relacionamentos • organizar ambientes físicos e mentais para criar um espaço em que o seu verdadeiro eu prospere • encontrar propósito em um mundo aparentemente sem sentido

Informações sobre o Livro

Título do livro : Só depende de mim
Subtítulo do livro : Como conhecer e aceitar a si mesmo e viver com autenticidade e sentido
Autor : Sara Kuburic
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Sextante
Edição do livro : 1
É kit : Não
Capa do livro : Mole
Com índice : Sim
Ano de publicação : 2024
Quantidade de páginas : 256
Altura : 21 cm
Largura : 14 cm
Peso : 0.3 kg
Material da capa do livro : Outros
Com páginas para colorir : Não
Com realidade aumentada : Não
Gênero do livro : Autoajuda
Tipo de narração : Conto
Idade mínima recomendada : 18 anos
Escrito em letra maiúscula : Não
Data de publicação : 03-06-2024