Yamas e niyamas é um guia espiritual para a sabedoria e a iluminação interior. Um texto fundamental da filosofia do yoga que apresenta seus preceitos éticos em uma jornada rumo à plenitude.

Os yamas nos guiam pelas cinco diretrizes iniciais da filosofia iogue:

não violência;
verdade;
não roubar;
moderação;
não ser possessivo.
Já os niyamas englobam outras cinco regras fundamentais:

pureza;
contentamento;
autodisciplina;
introspecção;
rendição.
Leitura fundamental para todos os interessados em aprofundar a sabedoria espiritual, esta edição une insights práticos para o cotidiano aos ensinamentos clássicos para uma vida mais leve e alegre.

“Yamas e niyamas devem ser praticados como um voto por quem aspira desenvolvimento pessoal.”

— Lu Brites, professora de yoga, fundadora da DOM School e prefaciadora desta edição

“Mais do que princípios morais, os yamas e niyamas são instruções para uma vida saudável. Com a entonação de uma contadora de histórias, Deborah Adele revela essa antiga sabedoria com exemplos modernos comuns a todos nós. Esse comportamento é fundamental para um mundo sustentável.”

— Doutora Anodea Judith, autora de Chacras: as rodas da vida

Informações sobre o Livro

Título do livro : YAMAS E NIYAMAS: A ETICA DO YOGA – 1ªED.(2021)
Autor : Deborah Adele
Idioma : Português
Editora do livro : MANTRA
Edição do livro : 1
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2021
Quantidade de páginas : 160
Altura : 23 cm
Largura : 16 cm
Peso : 295 g
Gênero do livro : Saúde e bem-estar
Tipo de narração : Conto
Idade mínima recomendada : 18 anos
Data de publicação : 07-05-2021